Tennis im Herbst ist wundervoll. Jedenfalls wenn so ein Kaiserwetter wie an diesem Wochenende in Steinhude / Großenheidorn herrscht.
Unser Platz 1 hat noch ein paar Tage offen. Eine Buchung über book and play ist aktuell nicht mehr möglich. Meldet euch einfach hier oder beim Vorstand mit eurem Spielwunsch, um eine Doppelbelegung zu vermeiden.
Unsere Tipps für ein sicheres Spiel:
1.) Dehnen nicht vergessen! Wenn es kalt ist, ist das umso wichtiger, um Verletzungen zu vermeiden. Lieber 5 Minuten dehnen, als 5 Wochen eine Zerrung auskurieren, oder? 
Minimum solltet ihr die Schulter rotieren und die Beine stretchen. Bei @youtube gibt es viele Videos dazu. Schau doch mal hier: https://www.bing.com/videos/search?q=dehnen+tennis&&view=detail&mid=561DBA2D4E993800CC68561DBA2D4E993800CC68&&FORM=VRDGAR&ru=%2Fvideos%2Fsearch%3Fq%3Ddehnen%2Btennis%26FORM%3DHDRSC4
2.) Musikbox mitnehmen: Jetzt ist ja keiner mehr auf der Anlage, der gestört werden kann. 
3.) Tennisrock über die Laufhose. So kann ist dir warm und du kannst trotzdem die Bälle an der Frau haben.
4.) Probemitgliedschaft 2023 sichern. 1 Jahr zum reduzierten Preis spielen. Mehr Infos gibt es hier: https://www.tc-grossenheidorn.de/mitglied-werden/
Kommt gut durch den Herbst
euer Vorstand.
